Nyttiga kakor, kan det vara något? Att hålla sig till olika dieter kan vara bra för hälsan, men ack så tradigt och utmanande det är. Tycker man om sötsaker och bakverk är det riktigt svårt att hålla igen när det vankas fika. Men med receptet här nedanför kan man unna sig en kaka men ändå hålla sig på den nyttiga planhalvan – scrolla ned och se själv!
Nytt år, nytt jag. Det är nog många som vill få en liten rivstart på det nya året med lite bättre mat- och träningsvanor. Det är såklart bra, kroppen mår väldigt bra av att leva nyttigt. Men fortfarande vill man ju ha något gott till eftermiddagsfikat. Många gör kakor och bakverk i mikrovågsugnen, ibland med bara två eller tre ingredienser. Men det är möjligt att göra nyttiga kakor med en hälsosam twist också!
Här hittar du fler roliga, nyttiga och goda recept från Matbibeln!
Nyttiga kakor recept
Detta recept är verkligen det bästa av båda världarna! Allt du behöver är havregryn, russin eller valnötter och några övermogna bananer. Inget socker, inga tillsatser eller onaturligt! Du kommer bli förvånad över hur bra det här receptet fungerar för att tillfredsställa dina begär och spara kalorier. Det är helt enkelt nyttiga kakor!
Ingredienser
- 1 övermogen banan
- Russin (eller andra nötter, till exempel krossade valnötter)
- Havregryn, 2,25 dl
Så gör du
- Börja genom att blanda alla ingredienser i en skål. Det är bäst att blanda med bara händerna, se till att allt rörs om ordentligt.
- Forma degen till platta, runda cirklar.
- Lägg kakorna på bakplåtspapper i ugnsform.
- Baka kakorna i 15-20 minuter på 175 grader. Klart!
- Njut av dina nyttiga kakor!
Det här receptet på nyttiga kakor är verkligen simpel och vem som helst kan göra det på bara en liten stund. Vill man ha en nystart på 2025 bör man verkligen prova detta!
