Magnesium: Dessa livsmedel kan göra underverk för in hälsa
Det finns mycket att tänka på när det kommer till kosten, men något man inte vill ha brist på är magnesium. Det är ju lätt hänt att man ofta äter samma eller liknande mat dag ...
Knep
Förkylning: Den här banankuren kan lindra dina tuffa besvär
Förkylning, det vill ingen åka på. Men nu under hösten är det tyvärr förkylningstider och då känns det snudd på oundvikligt att drabbas av snuva, hosta och allt som hör till. Speciellt om man har ...
Chiafrön: Det händer i din kropp om du äter dem varje dag
Att äta chiafrön är nyttigt, det vet nog de flesta av oss som försökt hålla en balanserad och nyttig kost någon gång. De går utmärkt att äta under frukosten, det är väldigt populärt att göra ...
Perfekt: Så odlar du egen ingefära
Ingefära är inte bara gott, det kan också förbättra hälsan avsevärt. Bland annat kan ingefära enligt studier stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner. Det är med andra ord alltid en god idé att ha ingefära hemma. ...
C-vitaminbrist: Här är tecknen att se upp för
Vem som helst kan drabbas av c-vitaminbrist. För att hålla oss pigga och krya är det viktigt att vi får i oss tillräckligt med vitaminer och mineraler. Men ibland kan det vara svårt att veta ...
Därför ska du aldrig gräva aldrig i grönsakslandet på hösten
Det finns få saker som är så roligt som att gräva och pyssla i trädgården. På våren och sommaren är det såklart annorlunda med den varma solen och stekande hettan, men frågan är om jag ...
Husmorskuren för att lindra förkylning i höst
Ingen tycker om att åka på en förkylning men nu är det oktober och det betyder bara en sak: vi har gått in i förkylningstider. Och hur mycket man än stålsätter sig med vitaminer och ...
Skala ingefära på rätt sätt: Knepet är helt briljant
Ingefära kan vara en riktig höjdare i matlagning. Dessutom finns det väldigt många hälsofördelar med den som alla inte har koll på. Att skala den kan däremot vara lite av ett jobb, inte minst för ...
Geniala knepet alla korvälskare måste känna till
Korv är underbart gott i alla former, även om varmkorv med bröd av många anses vara favoriten. Därför blev jag extra glad när jag hittade det här tricket som kan lyxa till nästa korvmåltid lite ...
9 tecken på att du omedelbart behöver mer D-vitamin
D-vitaminbrist är ingenting man vill råka ut för. Vi har alla dagar då vi känner oss trötta, svaga, sjuka, eller deppiga. Det är normalt att känna så ibland, det är om det håller i sig ...