Sverige är ett av de länder i världen som dricker allra mest kaffe. Varje år bälgar vi i oss 7,6 kilo kaffe per person.
När man tänker efter är det inte så konstigt med tanke på att vi bor i ett av världens nordligaste länder, där det ju är mörkt långa tider på året.
Som svensk älskar man ju sitt kaffe, ingen morgon är komplett utan morgonkaffe.
Men vet du vad som händer i kroppen om man dricker kaffe varje dag? Här kommer en lista på fördelar.
1. Snabbare inlärning
Att starta dagen med en kopp kaffe kan hjälpa dig att lära sig saker, det har studier visat.
Kaffe hjälper en att behålla uppmärksamheten.
2. Bättre humör
De flesta är överens om att man får mer energi av kaffe, men faktum är att man också blir gladare av en kopp svart på morgonen.
Forskning har visat att kaffe innehåller antioxidanter som minskar risken för depression.
3. Mindre risk för diabetes
Personer som dricker sju koppar kaffe om dagen löper 50 procent lägre drick att drabbas av diabetes.
4. Kan hjälpa mot Alzheimers sjukdom
Enligt italienska forskare finns det ett visst mått av kaffe som kan hindra försämrat minne: en kopp om dagen, varken mer eller mindre.
Dricker man för mycket kaffe fördubblas istället risken för mild kognitiv svikt, enligt studien som först publicerades i Journal of Alzheimer’s Disease.
Forskarna påpekar att koffeinet inte förhindrar alzheimer och demens, men bromsar dem.
5. Kan minska risken för hjärtsjukdomar
Tre kaffekoppar om dagen kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, enligt forskare som studerat sambandet mellan koffein och hjärtrytmrubbningar.
Studien visade en röd tråd bland de 230 000 deltagarna. Bland de som drack kaffe regelbundet var risken för förmaksflimmer betydligt mindre än hos de som inte drack kaffe lika ofta, står det i studien.
6. Kan skydda mot Parkinsons
En svensk studie har upptäckt en genetisk variant som ger visst skydd mot Parkinsons.
Forskarna vid Linköpings universitet såg att det gav extra skydd om man dricker mycket kaffe.
7. Man blir snällare
Kaffe gör dig vänligare inställd mot främlingar. Amerikanska forskare utförde ett experiment på ett antal testpersoner. De fick antingen kaffe eller kall dryck i handen innan de presenteras inför en okänd person.
Resultatet? De som fick varmt kaffe kände större glädje över den nya bekantskapen.
8. Kan skydda mot cancer
Studier antyder att kaffe kan minska risken för cancer, men det går inte att slå fast.
I studierna har man funnit att kvinnor som dricker mer än fyra koppar kaffe om dagen löpte 22 procent lägre risk att drabbas av livmoderkroppscancer än kvinnor som inte dricker kaffe alls, skriver Live Science.
9. Bra för leverhälsan
Forskare har tittat hur ett par koppar kaffe skulle göra skillnad för personer som drabbats av skrumplever.
Man slog samman nio olika studier med totalt 430 000 deltagare och kom fram till att kaffedrickande kan rädda från att drabbas av skrumplever, speciellt personer som dricker alkohol.
Om du dricker minst en kopp kaffe om dagen så minskar risken avsevärt för att drabbas av skrumplever.
Kände du till det här?
