Förkylning, det vill ingen åka på. Men nu under hösten är det tyvärr förkylningstider och då känns det snudd på oundvikligt att drabbas av snuva, hosta och allt som hör till. Speciellt om man har barn, då de ofta släpar med sig baciller hem från förskola och skola.
Istället för att äta mediciner kan man prova husmorskuren som det tipsas om här nedanför som ska lindra förkylningsbesvären, speciellt hosta.
Kronisk hosta kan orsakas av rökning, astma eller vissa mediciner. Eller så kanske du har drabbats av ett virus? Kortvarig hosta kan vara ett resultat av förkylningar, influensa, bronkit eller lunginflammation. Att lindra och få bukt med retningar i halsen är inte så lätt. Många använder halstabletter men det känns ibland mer som godis än som medicin.
Banan mot förkylning
Att dras med hosta är otroligt irriterande – både för dig själv och omgivningen. Men egentligen är det ju oftast en ofrivillig handling, det är bara kroppens sätt att rensa halsen och andningspassagen från slem, främmande partiklar, irriterande ämnen och vätskor.
Bananer är bra på väldigt många olika sätt, frukten verkar bland annat kunnat påverka luftvägarna. En studie gjord vid Imperial College of London visade att barn som åt en banan om dagen löpte 34 procent mindre risk att drabbas av astma.
Här kan du läsa fler smarta knep hos Matbibeln!
Naturmedicin
Honung och banan är väldigt effektiva ingredienser för att lindra hosta och förkylning, eftersom de lugnar irritation och har både vitaminer och mineraler. Därför kommer här nedanför ett litet recept på en naturlig kur du kan röra ihop för att lindra förkylning och hosta.
Ingredienser:
- 2 mogna ekologiska bananer
- 2 matskedar ekologisk honung
- 400 ml. av vatten;
Så gör du banankuren
Koka vattnet, skala bananerna och mosa ned dem i en stor skål med en träsked. Häll sedan vattnet över dem och vänta tills blandningen svalnar. Därefter tillsätter du honungen och rör om.
Du kan värma smeten innan du använder det, om du haft blandningen i kylskåpet. Förutom att lugna hostan, kommer det också att öka serotoninnivåerna och hjälpa dig att somna lättare. Smart!
Här kan du läsa fler smarta knep hos Matbibeln!